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Nathan Ingvalson B.Sc. |
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DIE WICHTIGSTEN FRAGEN ZU ROLFING
Was kostet eine Rolfing-Sitzung?Bei mir kostet eine unverbindliche, erste Rolfing-Sitzung €50,–. Weitere Sitzungen kosten €75,– bzw. €50,– für StudentInnen und Menschen in finanzieller Notlage. Ich biete keine Schnupper- oder Probesitzung an, da nach meiner Erfahrung, eine echte, erste Sitzung (ca. 90 Minuten) optimal ist, um Rolfing wirklich kennen zu lernen. Du hast dann die Möglichkeit Fragen zu stellen und wir können zusammen entscheiden, ob Rolfing sinnvoll für dich ist. Probier es einfach aus!
Bei welchen Beschwerden kann Rolfing helfen?Klienten und Rolfer konnten bei einer großen Bandbreite von Beschwerden nach einer Serie von Rolfing Sitzungen Verbesserungen feststellen. Das Hauptanliegen des Rolfings ist die Verbesserung der Struktur, der Haltung und der Bewegung des menschlichen Körpers. Daher ist es möglich, Rolfing bei jeglicher Art von Beschwerden, deren Wurzeln in diesen Bereichen zu finden sind, anzuwenden. Die strukturelle Integration durch Rolfing ist für die Entwicklung des Klienten allerdings immer ein ganzheitlicher Prozess, nicht als Therapie gesundheitlicher Probleme anzusehen.
Wie viele Sitzungen brauche ich?Dies hängt von deinen persönlichen Zielen ab. Um bestimmte Verspannungen aufzulösen, können ein bis drei Sitzungen ausreichend sein, damit sich eine Verbesserung einstellt. Wenn du jedoch eine dauerhafte Veränderung deines körperlichen und geistig-seelischen Allgemeinbefindens anstrebst, empfehle ich Dr. Rolfs ursprüngliche Zehner-Serie mit einem Abstand von etwa 2 Wochen zwischen den einzelnen Behandlungen. Dabei baut jede Sitzung auf dem Fortschritt der vorherigen Intervention auf. Die Pause erlaubt es dir, dich körperlich an die neuen Bewegungsmuster anzupassen und seine bisherigen Fortschritte und Erfolge zu verinnerlichen.
Wie genau läuft eine Rolfing-Behandlung ab?Der Rolfer beginnt mit einer kurzen Beobachtungsphase, in der er den Klienten darum bittet, sich hinzustellen, einige Schritte zu laufen oder sich hinzusetzen. Sobald diese Phase abgeschlossen ist, darf der Klient sich auf eine gepolsterte Bank legen, die so ähnlich aussieht wie eine Massagebank. Der Rolfer übt dann mit seinen Händen auf bestimmte Körperzonen feinfühlig und exakt Druck aus. Teilweise muss sich der Klient auch hinsetzen oder -stellen. Die Klienten können durch die Interventionen neue Bewegungsmuster erlernen. Alte Gewohnheiten oder Bewegungsmuster, die sich nachteilig auf das allgemeine Wohlbefinden auswirken, werden langsam aufgelöst.
Welche langfristigen Vorteile hat Rolfing?Wie die einzelnen Klienten auf Rolfing ansprechen, hängt von verschiedenen körperlichen, geistigen und seelischen Faktoren und deren Zusammenspiel ab. Daher ist die Langzeitwirkung eine sehr individuelle Angelegenheit. Zum Beispiel hängen Sofort- und Langzeitwirkung davon ab, wie gut ein Klient sich auf den eigenen Körper einlassen kann und wie gut die individuelle Veränderungsfähigkeit ausgeprägt ist. Im Fokus des Rolfings stehen immer die Verbesserung der Körperstruktur und die Optimierung der Körperfunktion. Die Optimierung der Körperfunktion ist jedoch etwas sehr Individuelles. Was für den einen Klienten nur ein kleiner Schritt ist, kann für einen anderen einen bedeutenden, persönlichen Erfolg darstellen.
Tut Rolfing weh?Du spürst die Arbeit des Rolfers und erlebst unter Umständen kurzzeitig intensive Sinneswahrnehmungen. Dein Rolfer wird dich aber dazu auffordern, ihm alle deine Empfindungen mitzuteilen. Sollten Schmerzen auftreten, solltest du ihn dies sofort wissen lassen.
Ist Rolfing auch für Kinder sinnvoll?Auch jungen Menschen kann Rolfing bei den verschiedensten Problemen helfen. Das Verfahren ist außerdem hervorragend dazu geeignet, sie an die ganzheitliche Gesundheitsvorsorge heranzuführen. Die kindgerechten Sitzungen sind kürzer und die Abstände zwischen den Sitzungen länger.
Gibt es Gegenanzeigen?Wenn du dich krank fühlst, solltest du selbstverständlich auch deinen Arzt aufsuchen. Es gibt spezifische Beschwerden, bei denen Rolfing nicht angewendet werden darf. Diese Beschwerden müssen zunächst vollständig geklärt werden, bevor mit dem Rolfing begonnen werden kann. |
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